布局脑机接口，加速未来产业落地生花

2026-07-06 06:19:04

拉克鲁瓦巴尔雷（）是拉克鲁瓦雷法国阿韦龙省的一个市镇，人口拉克鲁瓦巴尔雷人口变化图示参见阿韦龙省市镇列表参考文献阿韦龙省市镇拉克鲁瓦雷该市镇2009年时的拉克鲁瓦雷人口为506人。属于罗德兹区（Rodez）米德巴尔雷县（Mur-de-Barrez）。拉克鲁瓦雷

布局脑机接口，加速未来产业落地生花

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重点关注

　　新华社北京4月30日电（记者王希）今年以来，中央企业把握宏观经济向好回升时机，转方式、调结构、提质量，一季度实现增加值2.5万亿元，固定资产投资同比增长10.4%，年化全员劳动生产率增长5.1%，研发投入持续增长，起步平稳、开局良好。

　　国务院国资委4月28日召开视频会议，通报一季度中央企业经济运行情况，研究部署下一阶段工作。这是此次会议释放的信息。

　　展望未来，国务院国资委明确，面对新形势新挑战，各中央企业要深入分析行业发展态势和面临的市场形势等，紧咬确定的业绩目标，推动各项提质增效稳增长举措落地见效；聚焦重点领域，努力扩大有效投资，加快推动“十四五”规划重大工程和项目落地，高标准实施与地方签署战略合作协议的重点项目，扩大前瞻性战略性产业投资，进一步强化投资管控，严防偏离主业实业、超越财务承受能力的投资。

　　同时，国务院国资委要求中央企业强化价值创造，持续提高经营创现能力，形成更多有利润的收入、有现金流的利润，加大降本增效、亏损治理力度，大力提升经营质量。

　　聚焦统筹发展和安全，国务院国资委强调，中央企业要严防严控债务风险，加强穿透监测，强化刚性约束，防范“超级股东”行为；有效防范化解金融业务风险，聚焦信托、财务公司、商业保理、基金等重点领域，扎实推进专项治理，严把金融业务入口关，加强金融衍生业务风险管控。

　　此次会议上，国务院国资委主任张玉卓代表国务院国资委与中央企业负责人签订了2024年度经营业绩责任书。

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中央企业首季开局良好实现增加值2.5万亿元

2026-07-06 06:04

12吨洒水车

用“玩”，接受挑战；用“酷”，表达态度；用“靠得住”来践行诺言。这就是青专牌豪沃国六12吨洒水车。

此款车型的外形尺寸为8015,8615,8265,8865X2500X3040（mm），整车的总质量为18000（kg），整备质量为7030（kg），最高车速95,89（km/h）。

青专牌豪沃国六12吨洒水车的底盘型号为ZZ1187K561DF1Z，底盘轴距为3800,4200,4500,4700,5200,5600,6100（mm），排放标准为GB17691-2018国Ⅵ，使用10.00R20 18PR,275/80R22.5 18PR,295/80R22.5 18PR,295/60R22.5 18PR规格的轮胎，底盘配置的发动机型号为D45TCIF1 MC05H.23-60 MC05H.25-60 MC07.25-60 MC07.27-60 WP4.1NQ190E61 WP4.6NQ220E61 WP4.6NQ220E62 WP7H245E62 WP7H270E62 WP4.6NQ220E61A，底盘承载力强，可靠耐用。

青专牌QDZ5181GSSZHG5X45F1型洒水车主要技术参数
产品名称:	青专牌QDZ5181GSSZHG5X45F1型洒水车	外形尺寸:	8015,8615,8265,8865X2500X3040(mm)
底盘型号:	ZZ1187K561DF1Z	货箱尺寸:	X X (mm)
总质量:	18000(Kg)	接近/离去角:	16/12(°)
额定质量:	10840,10775(Kg)	前悬后悬:	1330/2185,1330/2435(mm)
整备质量:	7030(Kg)	最高车速:	95,89(km/h)
底盘参数
底盘型号:	ZZ1187K561DF1Z	燃油种类:	柴油
轴数:	2	前轮距:	1940,1980(mm)
轴距:	3800,4200,4500,4700,5200,5600,6100(mm)	后轮距:	1800,1860(mm)
驾驶室乘人数:	(人)	弹簧片数:	1/1+1,2/2+2,3/3+2,3/4+3,11/9+8,11/10+9,8/9+8,3/9+8,3/-
轮胎数:	6	轴荷:	1940,19803
轮胎规格:	10.00R20 18PR,275/80R22.5 18PR,295/80R22.5 18PR,295/60R22.5 18PR
发动机参数
发动机型号:	发动机生产企业	排量(ml)	功率(kw)/马力(PS):
D45TCIF1	昆明云内动力股份有限公司	4461	162/221
MC05H.23-60	中国重型汽车集团有限公司	4910	166/226
MC05H.25-60	中国重型汽车集团有限公司	4910	180/245
MC07.25-60	中国重型汽车集团有限公司	6870	188/256
MC07.27-60	中国重型汽车集团有限公司	6870	202/275
WP4.1NQ190E61	潍柴动力股份有限公司	4088	140/191
WP4.6NQ220E61	潍柴动力股份有限公司	4580	162/221
WP4.6NQ220E62	潍柴动力股份有限公司	4580	162/221
WP7H245E62	潍柴动力股份有限公司	6800	180/245
WP7H270E62	潍柴动力股份有限公司	6800	199/271
WP4.6NQ220E61A	潍柴动力股份有限公司	4580	162/221
专用功能说明：
安装具有卫星定位功能的行驶记录仪.该车型装有水泵、水罐、喷枪等装置,主要用于喷洒路面、园林绿化.运输介质为水,密度:1000千克/立方米,罐体总容积:11.2立方米,有效容积:10.5立方米,罐体外形尺寸 (长×长轴×短轴) (mm):4350× 2400× 1435mm.侧面防护装置所用材料材质:Q235B,连接方式为螺栓连接.后部防护装置所用材料材质:Q235B,连接方式为螺栓连接,断面尺寸为150×50,离地高度为440mm.该车型有4种配置:A (无前水炮及后雾炮,基本型),B (选装前全自动水炮装置),C (选装后雾炮装置),D (选装前全自动水炮装置,后雾炮装置).配置A时,整备质量7030kg,额定载质量10840kg(2人),10775kg (3人).配置B时,整备质量7030kg,额定载质量10840kg(2人),10775kg (3人).配置C时,整备质量7030kg,额定载质量10840kg(2人),10775kg(3人).配置D时,整备质量7030kg,额定载质量10840kg(2人),10775kg(3人).配置A时,整车长8015mm,后悬2185mm,前悬1330mm.配置B时,整车长8615mm,后悬2185mm,前悬1330mm,前伸600mm.配置C时,整车长8265mm,后悬2435mm,前悬1330.配置D时,整车长8865mm,后悬2435mm,前悬1330,前伸600mm.ABS系统型号为XH-KQ4S4M-E01,生产企业为广州市西合汽车电子装备有限公司;型号为CM4XL-4S/4M,生产企业为广州瑞立科密汽车电子股份有限公司.随底盘选装驾驶室.选装前全自动水炮装置,后雾炮装置,箭头灯,前喷洒装置.选装限速装置,限速89km/h.选用4500mm轴距.可选装ETC车载装置.

青专牌豪沃国六12吨洒水车采用网络直销模式，直接针对终端客户供货，拒绝经销商中间加价，价格一步到位！

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青专牌豪沃国六12吨洒水车改装厂专汽家园

2026-07-06 06:02

　　记者从安徽省文联获悉，10月6日至11日，由中国杂协、广东省文联等单位联合主办的第五届粤港澳大湾区杂技艺术周在广东省举行。艺术周期间，安徽省杂协副主席、安庆市杂技团副团长赖光永受邀携杂技《羽毛》亮相精品节目交流展演，以“极限平衡”震撼全场。

　　现场表演中，赖光永先以“一指禅”顶起七根树枝，紧接着用剑尖挑起十一根树枝，并用下颚稳稳托住，展现惊人的平衡力。随后，他将十五根棕榈枝叠加在一根轻盈的羽毛上，双脚立于晃板之上，完成双手、单手托举，甚至将羽毛置于头顶，整个结构摇摇欲坠却始终不倒。最终，他轻轻吹落羽毛，所有平衡瞬间瓦解，树枝散落一地，唯有羽毛悠然飘落，将“柔中寓刚”的中国美学与生命哲思推向极致，为本次交流展演写下高光一笔。观众席先是一片寂静，随即爆发出雷鸣般掌声，经久不息。（记者戴小花）

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安徽杂技《羽毛》惊艳大湾区

2026-07-06 05:03

在当今低利率与市场波动的双重挑战下，如何选择一款既安全又具备增长潜力的储蓄型保险产品，成为众多家庭关注的焦点。2025年下半年中英人寿推出的福满佳C款终身寿险（分红型），凭借其独特的产品设计与卓越性能，获得市场瞩目。本文将深入剖析该产品的五大核心优势，以真实数据展示其如何重塑分红险的价值标杆。

一、双重收益引擎，平衡风险与机遇

福满佳C款的核心优势在于其“保底收益+浮动分红”的二元收益结构。这一设计巧妙地平衡了安全性与增长性，是应对当前经济周期的理想工具。

确定性基石：作为一款终身寿险，其核心的身故/全残保障以及保单的现金价值中，都包含一个写进合同、刚性兑付的保证部分。这构成了资产的安全垫，无论未来市场如何风云变幻，这部分利益都是确定无疑的，确保了财富底线的安全。

增长性潜力：在保证利益之上，产品设置了非保证的浮动分红。分红来源于保险公司经营此类产品所产生的“可分配盈余”，这使投保人有机会分享保险公司的专业投资成果。在当前人身险产品预定利率普遍进入“2%时代”的背景下，浮动分红为资产收益率超越通胀、实现增值提供了可能。这种结构既满足了消费者对资产稳健增值的核心需求，也使其成为险企应对利率下行风险的有效手段，代表了行业向“浮动收益型”产品转型的重要方向。

二、红利处置多元，可随人生阶段调整

福满佳C款在分红的使用上赋予了投保人极高的灵活性，打破了传统保险产品利益分配僵化的局限，真正做到“我的分红我做主”。

四种方式，各取所需：产品采用现金分红制，并提供四种处置方式：

现金领取：直接获取现金红利，补充当期现金流，适合有日常开销或特定消费需求的客户。

累积生息：将红利留存于保险公司，以公司设定的利率进行复利累积，实现“利滚利”，适合追求长期资产最大化的客户。

抵交保费：用红利直接抵扣下一期应交保费，减轻缴费压力，提升保单的持续持有能力。

交清增额：将红利作为一次交清的保费，购买相应的增额保障，从而提升保单的基本保额，使身故保障和现金价值同步增长。

可变更的灵活性：最关键的是，投保人在保单持有期间，可以申请变更红利的领取方式。这意味着，客户可以根据人生不同阶段的财务目标和需求（如子女教育、创业、养老等）进行动态调整，使保单成为一个能够“成长”和“适应”的财务规划工具，极大地提升了产品的实用价值。

三、现价快速回正，中期收益表现强劲

对于注重资金效率和中期规划的投资者而言，福满佳C款在现金价值增长上的表现尤为亮眼，确保了资金的快速“解套”和可观的内生回报。

快速回正，流动性基础：根据利益演示，该保单的现金价值在保单第4年度即超过所交总保费。这意味着资金在相对短的时间内就完成了“回本”，极大地降低了客户的流动性担忧和早期退保可能产生的损失风险。

中期收益率突出：更为重要的是，演示数据显示，保单第5年的内部收益率（IRR）便已超过2.0%。IRR是衡量投资产品真实收益水平的权威指标，在投保初期即能实现超过传统定存和多数保本理财的收益率，展现了产品强劲的中前期增长力。这一特点使其非常适用于中短期的财务规划，如为子女准备教育金、为自己准备创业金等，客户可以较早地通过减保等方式动用资金，实现财务目标。

四、减保规则清晰透明，资金调用从容有序

福满佳C款不仅让财富增值，更让增值的财富能够便捷、有计划地为己所用，其清晰宽松的减保规则是兑现流动性的关键保障。

规则写入合同，安全可靠：产品明确规定，每年减保的上限为保单生效时基本保额的20%。这一规则被明确写入保险合同，具有法律效力，避免了未来可能因保险公司政策调整而发生变化的风险，让客户能够安心、有计划地进行长期财务规划。

资金提取高效灵活：基于这一规则，客户最快可在五年内通过减保方式领取全部保单的现金价值。这种设计为客户提供了极高的资金调用自由度。无论是应对突发应急、阶段性的大额支出（如婚嫁、购房首付），还是规划定期的养老补充，客户都能从容安排，确保了资金在需要时的可用性，使保单成为家庭资产配置中一个兼具增值性与流动性的“压舱石”资产。

五、股东实力雄厚，经营稳健笃实

一款分红险的长期价值，尤其是其浮动分红的实现能力，与保险公司的综合实力、投资能力和经营稳健性息息相关。中英人寿为福满佳C款提供了坚实的信誉背书和实力支撑。

强大的股东背景：中英人寿由中国央企巨头中粮集团旗下的中粮资本与拥有超过300年历史、经验丰富的全球性保险集团英国英杰华（Aviva）共同出资成立。这种“中方资源+外方专业”的合资模式，将中粮的本土市场禀赋与英杰华的全球保险专业积淀深度融合。

卓越的财务与偿付能力：截至2024年末，公司总资产突破1083亿元，净资产达165亿元，保费收入210亿元，稳居合资寿险公司第一梯队。在衡量保险公司赔付能力的核心指标上，其2025年第三季度末的综合偿付能力充足率为305.89%，核心偿付能力充足率为209.31%，远超监管要求，体现了极强的风险抵御能力。

持续优秀的风险评级：尤为突出的是，中英人寿在2025年第二季度风险综合评级（IRR）中再获最高“AAA”评级，且已连续36次保持“A类”评级，在新监管规则下更是10次获得AAA。这一系列亮眼数据，印证了公司“财务稳健、规范经营”的理念，为其分红险业务的长期、稳定运营，以及实现可持续的可分配盈余提供了最可靠的保障。

性价比之王的综合评估

综上所述，中英人寿福满佳C款分红险之所以获得超高关注度，源于其全方位的价值优势：收益结构上兼顾保证与预期，提供稳健增长基础；资金安排上实现快速回正与灵活周转；门槛设置上体现普惠理念；公司背景确保长期安全性；附加服务提升综合价值。在当前经济环境下，福满佳C款为寻求资产保值增值的家庭提供了理想选择。尤其适合以下人群：中长期储蓄需求者、教育金与养老金规划家庭、注重资产传承效率的中高净值客户。

当然，投资者也需注意，分红险的预期收益基于保险公司经营情况，存在一定不确定性。建议结合自身风险承受能力，在专业顾问指导下进行配置。福满佳C款目前仅在广东、北京、上海等16个省份销售，投资者需提前确认投保资格。在理财产品同质化严重的今天，中英人寿福满佳C款以几大优势重新定义了好保险的标准，值得市场重点关注。

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2026年分红险稳健之选：中英福满佳C款，伴您人生各阶段财富规划

2026-07-06 04:47

9月25日，杭州亚运会将产生38枚金牌。游泳赛场精彩继续，覃海洋、叶诗文、徐嘉余等游泳名将轮番登场；体操赛场同样值得关注，期待中国体操女团冲金成功。这些看点不容错过。

看点1：中国体操女团剑指冠军 48岁丘索维金娜再战亚运

9月25日，亚运会竞技体操女子资格赛暨团体决赛将拉开帷幕，竞技体操是中国代表团亚运冲金的传统优势项目，女队在亚洲的领军地位也一直十分稳固，已经实现女团12连冠。

本届亚运会虽然主场作战，但中国女子体操队面临的挑战却并不小，特别是最大对手日本队将对中国女团发起强有力的冲击。竞技体操女子资格赛暨团体决赛将于19:30开始，代表中国女团出战的章瑾、唐茜靖、虞琳敏、张欣怡、左彤将目标锁定为冠军。

同样值得关注的还有被中国网友亲切称为“丘妈”的乌兹别克斯坦体操运动员丘索维金娜，已经年满48岁的她，再次复出来到杭州亚运会。“我还没能为祖国乌兹别克斯坦拿到一枚（重要赛事的）奖牌，我不能就这样结束我的体操生涯。”

唯有热爱，可抵岁月漫长！这次杭州亚运会，她将取得怎样的成绩？让我们一起拭目以待。

看点2：游泳赛场精彩继续，覃海洋能否顺利拿下个人首金

9月25日，游泳项目将产生7枚金牌。覃海洋在男子100米蛙泳、徐嘉余在男子50米仰泳、万乐天和汪雪儿在女子50米仰泳、余依婷和叶诗文在女子200米个人混合泳上具备夺金实力。

覃海洋在24日晚的比赛中不敌队友汪顺，夺得男子200米混合泳亚军。他能否在游泳赛事第二日顺利拿下个人首金，备受关注。

中国香港名将何诗蓓在女子200米自由泳上有较强的实力；男子4×200米自由泳接力将是一场龙虎大战。

看点3：射击项目产生多金，男子10米气步枪、男子手枪速射值得关注

9月25日，射击项目将产生6枚金牌。其中男子10米气步枪、男子手枪速射项目中国队高手云集，盛李豪、余浩楠、杜林澍及在世锦赛25米手枪速射项目上创造世界纪录的老将李越宏将为观众奉献精彩表演。

看点4：团体半决赛开战！期待国乒男女队继续乘风破浪

9月24日，中国队选手马龙在比赛中回球。

9月25日，亚运会乒乓球项目将展开男女团体半决赛较量。

11:00，中国乒乓球女队将在半决赛与泰国队交锋，后者在四分之一决赛中以3比2险胜朝鲜队，另外一场半决赛将由韩国对阵日本。18:30，中国乒乓球男队将在半决赛中对阵中国台北，另外一场半决赛将在韩国与伊朗之间进行。值得一提的是，伊朗男乒在四分之一决赛中爆冷以3比0击败了日本队。这批黑马能否继续取得突破，我们拭目以待！

期待国乒将士披荆斩棘，晋级决赛！

资料来源：杭州亚运会官网、新华网、中国体育报、中国奥林匹克委员会微博、光明网、都市快报、新京报等，具体比赛情况以实际为准。

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亚运看点丨体操女团期待连冠，中国游泳军团能否再掀夺金潮

2026-07-06 04:43

高中个人总结与反思素材1

　　在这一学年里，本人担任高二年级4、5、6、8、9班的历史教学工作。其中有三个理科班，两个文科班。主要目标是长期计划，一步一个脚印地教好文科班，打好基础。此外，成功备考理科班的全省基础会考。经过自己的努力，在学校领导,班主任的帮助和支持下,我顺利完成了本期工作,获取了很多宝贵的教学经验，取得优秀的成绩，思想有提高，工作有进步。现将具体工作总结如下：

　　首先，在政治思想方面。本人长期坚持学习，努力提高自身的思想政治素质。热爱祖国，拥护党的领导，忠诚人民的教育事业，关爱学生发展，为人师表。遵纪守法，遵从学校的各项，有正确先进的教育思想和观念。

　　其次，在专业知识方面。俗话说“活到老，学到老”。尤其是在当今的信息时代，经济全球化的背景之下，知识瞬间万变，社会日新月异。身为传道授业解惑者，更要不断丰富自身学识，更新思想观念，努力提高自身的.能力。因此，在这一学年了，本人制定了“充电”计划。比如，本人每天看新闻，以运用到教学当中提高课堂教学的时效性;本人先后在网上查阅了一批关于新课程改革的理论。

　　第三，在本学期教学的过程中，我主要做出以下努力：为了尽早针对学生的特点进行会考前辅导使得能够顺利指导教学，我尽量多地向其他科任教师请教教学，把握重点、难点，除此之外还通过检查作业、即时小测、单元测试、复习测试等方法了解他们对历史学科的学习态度与及基础水平。

　　在了解教材与教学方法方面，我开始也存在一些困难。我没有经历高二必修的教学工作，对于课改之后的教学方法要求等新方向无法在短时间内领悟。为了能够尽快熟悉教材与教学方法，我采取了多听课，多参加备课组教研组教研，上公开课以接受老师们的意见，在较短的时间内领悟课改精神理念。在教学中，我严格要求自已，认真备好每一堂课，做到无教案不上课，课堂上做到板书工整，重点突出，语言清晰，不拖堂求上好每一堂课。

　　并且严格要求学生完成课堂作业，批改学生作业及时细致，督促学生及时完成作业。最后是测验方面：狠抓沙场练兵，本期举行了三次月考和四次周考。每次考试后都实行流水阅卷，共同登分，考试后都进行了试卷讲评，针对学生存在的问题进行重点讲解，使学生每考一次提升一次。

　　在以上工作都能做全面到位的提前之下，我们历史组以及整个年级都取得了一个不错的会考成绩。当然在教学过程中，还有一些自身没有意识到的，今后我会多多反省，努力改进。

高中个人总结与反思素材2

　　经过年一年的锻炼，我逐渐熟悉了班主任工作。在学校教导处、政教处和年级的关心帮助下，我圆满完成了这学期的工作。总结起来，高三班这学期主要开展了以下几个方面的工作。

　　一、完善班级管理

　　结合上学期期末的班级调查，调整或明确一些常规的管理制度，比如考勤，值日，卫生，劳动，集会，自修，等逐一目标责任化，制订更能让同学们接纳的违纪处罚措施，做到班级事务事事有法可依，有章可循。

　　二、培训班干部

　　开学初，通过民主选举，竞争上岗，产生新的班干部，每半学期改选一次。每一个部门的班干部都负责班级具体的管理工作，实行班级学习小组向班干部负责，班干部向班长负责，班长向班主任负责的层级管理体制。班干部结合学校政教处的工作安排，每周负责组织一次主题班会，主题班会按计划，实施，班主任总结三环节实行，从而有力提高学生干部的工作能力。

　　三、严格班级常规管理

　　当班级实行层级管理体制后，要不断通过各种形式的工作检查来发现问题和解决问题。一方面，每周召开一次班干部会议，了解同学们对班级的`建议和意见;另一方面，不定时地对班级管理的各个环节进行抽查，比如检查自修纪律，值日劳动，出勤登记，作业交缴等方面，指导班干部对同学违纪行为开展批评与自我批评。

　　四、加强学习方法指导

　　当学生进入高一下学期后，学习成绩有两极分化的态势。为了防止这一现象的产生和漫延，我想了很多办法。利用主题班会，个别谈心，书面交流，鼓励，激将，组织学生现身说法，收集优秀学生经验介绍等形式，从不同角度调动学生的学习积极性，促使他们及时将薄弱科目弥补上来。

　　五、研究性学习结题验收

　　学生从初中到高中第一次接触研究性学习，这是一项把课内学习同社会实践相结合的学习方式。学生在上学期末已经确定了研究性学习的选题方向，在寒假中不少研究性学习小组已经开展了活动，这学期准备进行结题验收。由于指导老师所带的学习小组比较多，班主任对这项工作的督促检查是非常必要的。

　　六、做好双差生的教育转化工作

　　差生的形成原因是多方面的。这学期我通过个别谈心，家访，查看学生学习资料等形式，了解班上后进生的多方面信息，对每一位后进生都设计出详细的帮扶计划。对于纪律差生，让他们明确自己哪些方面违犯了班规校纪，然后严格执行处罚条例。

　　当然我们不能为了处罚学生而进行处罚，为了少让学生出现违纪现象，在日常班干部的班级管理工作中，我就要求班干部对违纪学生多一些事前的暗示，多一些监督，从而有效减少班级学生违纪现象;对于成绩差生，我比较看重他们学习自信心的重塑。创造机会不断鼓励他们，在课余也多一份关心，让他们感受到老师并没有因为成绩差而放弃自己，从而激发出其内心的学习动力，学习一定会慢慢跟上来。在多位教师的共同努力下，班上的，，等同学的学习一年来取得了不同程度的进步。

高中个人总结与反思素材3

　　本学期，由我担任高20__级20班班主任，一学期以来，在学校和年级领导的大力支持下，在各位任课教师的大力帮助下，我班各项工作开展顺利，学习和班级管理方面都取得了长足的进步。现将一学期来的工作总结如下：

　　一、全面深入了解学生，加强班级管理。

　　本学期学生基本稳定下来之后，针对班级内同学的特点，我利用各种时间，全面深入的了解学生。通过个别谈心，小组内谈心等方式，对学生的性格、学习习惯、思想动态进行了较为认真的了解。通过谈心，使20班迅速形成班级凝聚力，对于以后的工作开展奠定了良好的基础。可以说，一学期以来，由于能够及时与学生谈心，班内未出现较严重的违纪现象。

　　在班级管理方面，开学伊始，在班内提出了“精、细、实、严”四字方针。对于班内出现的各种现象，及时进行了解，及时开展工作。对于课堂纪律、自习纪律、住宿等方面，大力选拔负责任的班委同学，配合班主任的工作。平时工作中，多了解学生的一些变化，以便尽早发现班内问题，防患于未然。对确有违纪的同学，做到处理不隔日。对心理上有压力和学习上有负担的同学，及时加以引导和思想沟通，使他们尽快以良好的精神面貌投入到学习中。一学期以来，班级管理做到了稳步提升。

　　二、充分利用班会教育，将班会做成学生德育教育和学习教育的主阵地

　　开学伊始，我对班会课进行了大力的改进。由原来的我的一言堂，变成学生为主体的教育阵地。分别召开了感恩主题、雷锋精神主题、增强凝聚力主题、热爱学校主题、高考备考等主题班会。通过主题班会，学生进行自我教育，收到良好效果。我还充分利用各种时间，向学生推荐各种励志、感恩、高考的主题的文章，与学生一起学习。利用每周班会后的自习课，在班内开展了每周书写周记的活动。一学期以来，学生共书写周记近20篇，通过周记发现了班级内出现的问题和学生的思想动态，教育效果明显。

　　另外，我也十分重视班级文化的建设。通过展板、板报等方式对学生进行教育。进入六月份之后，将本班班级文化向高考主题靠近，制作条幅、板报对学生进行高三教育。

　　三、争取各任课教师的配合，发挥好纽带作用。

　　针对我班学生学习特点，我主动找任课教师及时了解情况。不定期召开班教育组会，对学生的情况进行逐一分析，寻求解决对策。深入课堂，进行听课。对于听课过程中发现的问题，及时和任课教师进行沟通。利用各种机会拉近任课教师和学生之间的距离。在学业水平考试之前的一段时间，针对班内学生的情况，协调任课教师对学生进行辅导，学生学习动力有明显的提高。

　　四、在学习上对学生进行方法的指导，督促学生利用好每一个学习时间。

　　本学期面临学业水平考试，学生学习任务比较重。针对学业水平考试，一方面请任课教师进行学习方法指导，另一方面，请班内学习优秀的同学进行学习经验介绍。学习上注重和学生交流，及时鼓励学生面对困难，迎难而上。在学习时间上，强调珍惜时间的重要性，早自习要求学生尽量早到学校学习，晚自习要求学生提前十分钟进教室。对班内学习靠前的同学进行思想教育，让他们充分利用好课间、下午上课前、晚自习前的时间进行学习，通过谈话，大多数同学能充分利用这些时间，对班内学习氛围的带动起到了良好的'作用。

　　进入六月份之后，针对班内学习优秀的同学，及时帮助他们制定学习计划，及早开展高考备战。另外，我还从往届高三同学手中大量收集高考资料，分发给学习主动的同学，让他们提前进入高考一轮复习。

　　五、积极筹备各项活动，通过活动对学生进行教育

　　本学期学校和年级分别举行了合唱比赛，达标运动会，篮球赛，跑操比赛等活动，班内也组织了乒乓球比赛。通过举办比赛，组织同学们全员积极参与，为活动献计献策，起到了凝聚人心，坚持不懈，拼搏进取的教育意义。

　　六、加强与学生家长的沟通与交流。

　　针对班级同学基础比较薄弱的现状，我及时与家长进行沟通，召开了如何应对高二学习的小型家长会；针对住校生同学宿舍扣分较多的问题，召开了住校生家长会；针对某些男生上课纪律松散，睡觉的情况，又召开了部分男生家长会。在平时的工作中，发现问题，首先向家长了解情况。在解决问题的过程中也及时征求家长的意见。让家长体会到作为班主任的真诚与良苦用心，让家长对班主任产生信任感。通过与家长的交流，我班家长也对我们的班级管理工作感到满意。

　　七、利用课余时间进行理论学习，不断提高自己的工作水平和艺术。

　　班主任工作是一个需要不断学习，不断创新的艺术。所以，平时忙碌的工作之余，我也十分注重理论学习。本学期初，我从图书馆借阅了《做的班主任》《班主任工作漫谈》《班主任兵法》等书籍，利用课余时间学习阅读。学习中还不断的将所学到的知识运用到平时的工作中，收到了良好的效果。平时的工作之余我也积极认真撰写班主任工作日记，将每天的工作进行文字梳理，对自己工作中出现的问题进行认真反思，并和学生一起开通班级教育博客进行班级管理的沟通。

　　回顾一学期以来的工作，作为班主任，我始终严格要求自己，认真履行好班主任一日常规，努力做好班级各项工作。虽然本学期是比较辛苦，但是辛苦中却满含着收获与幸福。当然，我还有很多不足之处，比如：对于后进生的教育不够耐心细心，教育过程中常常会出现急躁、发脾气等现象。工作中还不能做到一丝不苟。这些都是我今后应该努力改正的。我相信，只要付出，就一定会有收获。我也会继续努力，争取早日成为一名真正合格的班主任。

高中个人总结与反思素材4

　　在区发展中心的领导下，经过全区通用技术教师的通力合作，尤其是教研会成员的不懈努力，我们顺利地完成了__区高中通用技术学科的教研计划，着重调动了区通用技术学科教研会成员的工作热情，发挥了区通用技术教研会的作用，促进了全区通用技术教师工作的积极性，有计划、分层次地开展了__区高中通用技术学科的教研活动，落实常规教研活动，强调有效教学，促进了教师的专业发展。现将有关工作总结如下：

　　一、区内交流方面

　　按照既定计划的要求，本学期我们排除困难，开展了我区首届教师专业技能竞赛——说课比赛。本次比赛得到了我区教师的积极响应，来自全区多所高中的优秀教师共聚一堂，共秀技能，赛事取得了圆满的成功。本次活动，增进了我区通用技术教师间的相互了解与交流，对提高老师们的教学水平起到了促进的作用，赛事也丰富了我区的通用技术学科网站资源，充实了我们的日常教研。

　　按照区发展中心的有关精神指导，教研会积极筹备了20__年__区通用技术论文年会的征文活动。一方面多方动员我区通用技术教师积极参与，另一方面密锣紧鼓地成立论文评审委员会。本次论文年会在教研会全体成员的不懈努力下，得到了有条不紊地开展：征文信息的发布、文章的收集、文章的评审、获将信息的发布、论文宣读交流会的召开、相关信息的报道，每一项工作紧凑而有序。本次论文年会提升了我区通用技术教师的论文写作能力，也为我区通用技术教师参加明年的市论文年会比赛做足了准备。

　　由于我区地域较广，多数学校地处农村，交通不便，因此网络教研和交流具有极其重要的作用和意义。为方便我区通用技术教师进行网络教研，我们积极开通区通用技术学科网站。经过不懈的努力，我们建成并应用了区通用技术学科网站，实现了资源网络共享、网络教研、学生作品网络交流等功能，并成功利用学科网站这一平台开展了我区通用技术相关的教研工作，组织教研会成员讨论、研究了学生作品设计方案比赛赛规等文件。学科网站的建设和应用大大地便利了我区通用技术教师的交流与合作，对我区通用技术的教研工作起到了极大的促进作用。

　　二、与市的教研交流

　　除了增强区内教师的交流，设法与区外同行取得更多的联系和交流，进而促进我区通用技术教师的成长，也是教研会的工作及目标之一。在过去的这一学期里，我们积极响应市里开展的各项竞赛活动，动员有能力的教师积极参与市里各种形式的师生竞赛。这些活动包括：__市第四届通用技术优秀教学设计评比活动、__市第一届通用技术课堂教学技能展评活动“同课异构”教学评比、第三届__市通用技术设计与制作展评活动等，其中除设计与制作展评活动仍在进行中外，其它两项活动我区教师取得了优异的成绩，全部等次的奖项均有我区教师的身影，值得一提的是课堂教学技能展评决赛中的八位教师中有两位是我区的教师。这将带给我区通用技术教师极大的鼓舞，为我区通用技术教师的业务提升注入了活力，为我们日后取得更辉煌的成绩夯实了基础。

　　参加市里的竞赛，我们一个也不少，日常市教研交流，我们更不会缺席。一学期来，我区教师相互督促，积极参加市组织的'各次教研活动，在活动中交流、学习、提升个人的业务技能。在以后的市教研活动中，我们将继续保持这种积极的教研态度，不但要按时出席，更要积极活跃，不但要在市教研活动中学习同行们的先进经验、优秀技能，更要大力推广我们的有效教学经验和发扬我们的教学专长技能，扩大我区教师的影响力。

　　经过全区通用技术教师一学期的共用努力，我们的教研取得了一定的成绩，但是仍存在一些问题。由于种种原因我们没能如期举办一课两讲公开课和学生作品展评比赛。此外，学科网站的建设和应用也有待进一步铺开和深入。这些问题将是区通用技术教研会以及区全体通用技术教师以后努力的方向，希望我们的教研活动将更加有效、更有意义，能切实提升我们全区通用技术教师的业务能力，为我区的整体教育事业作出自己应有的贡献。

　　以上是对这学期我区教研会工作的总结，希望通过本次总结，发扬我们的工作优势，暴露我们工作的缺陷，从而帮助我们日后更好地开展教学研究工作。

高中个人总结与反思素材5

　　本学期我担任高二203和206两个班的英语教学工作，刚接手这两个班时，透过和学生交流了解到多数学生对英语学习兴趣不浓，觉得背单词和语法很枯燥，背过后不久就忘记了。看到英语文章满眼是生词，本来想好好看的，但是看一会后讲什么资料不明白，就不想看下去，时间久了就厌恶英语了。在讲授第一课的时候，我按照自己的教学设计，上了一堂自认为明白易懂而又不死板的课，认为教学效果如期理想，结果之后下课一调查，一听同学们反应，才明白我讲的口语大部分同学反应跟不上，而教学的部分资料同学们有的以前从来未学过。于是，我在课后更多的主动走近学生，与他们聊天谈心，增进彼此的了解，从而更进一步了解了学生的状况。一方面，学生英语听，说的潜力相对较弱，授课采用较深的全英教学，同学们还不能适应。另一方面，203班的同学虽然比较活跃，上课气氛用心，但中差生占较大多数，尖子生相对较少。因此，讲得太深，没有照顾到整体。由此能够看出，了解及分析学生实际状况，实事求是，具体问题具体分析，做到因材施教，对授课效果有直接影响。这就是教育学中提到的“备教法的同时要备学生”。这一理论在我的教学实践中得到了验证。因此为了提高学生的成绩，结合我的学生实际，把我的教学分成五个阶段

　　第—阶段，主要是培养学生对英语的学习兴趣，布置任务给小组去，讲故事或者演电影，小品，上课时的前10分钟在全班同学面前表演，这些学生真有表演天赋，有时令全班同学捧腹大笑，一个小组一次轮流着来，经过大约2个月的训练，同学们喜欢上了英语。

　　英语是语言。困此，除了课堂效果之外，还需要让学生多读，多讲，多练。为此，在早读时，口语操练时，我充分利用有效时间，发现问题及时纠正。对部分不自觉的同学还采取强硬背诵等方式，提高他们的潜力。

　　第二阶段，狠抓词汇，交会学生透过语音，构词法，词性，谐音等方式让学生背单词变简单，每一天背诵至少30个单词，循环复习，配合阅读文章加强理解巩固。此刻我的学生不再害怕背单词了。

　　第三阶段，由于下学期升入高三9月份就要考英语听力，多数学生的听力潜力薄弱，听不懂，要求每一天晚上7：30—7：50集中进行听力训练，同时教给学生一些基本的听力技巧。比如带着问题去听，抓重点，注意not，however，thanks等转折词后才是说话者真正要表达的意思，在听的过程中适当的对数字等信息做简单的笔记。

　　第四阶段，精讲多练是我采取的另一个巩固学生所学知识的方法。在课堂上，我少讲精讲，让每位同学做好笔记，掌握知识重点难点，然后给予他们更多的时间练习加以巩固，课后留有适当不同层次的作业让不同层次的学生去练习，这样透过精讲，多练，让学生在听的过程中掌握知识，在练的过程中巩固知识。同时，我又让每位同学准备一个错题本，在我每次评讲习题的过程中，把他们易错的习题和知识点重点记在错题本上，以便于平时有重点地去记忆和理解。事实证明，这一方法切实可行，行之有效。

　　第五阶段，从20--年起云南省的会考要记入高考总分，为了使每一个学生得到这2分，我利用15天左右的时间重点训练会考题，使学生对会考加以重视，并在考试中取得好成绩。

　　听课也是提高自身教学潜力的.一个好方法，只有多听课才能够逐渐积累经验。所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。听课的主要对象是我们组的优秀老师的课，同时也听其他老师的课。本学期，我听了十多节课，我的收获很大，逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。听完课之后，把教师们上课时讲到的记在听课记录上，然后对我自己的备课教案进行修改，将他们很多优点和长处应用到我的课堂教学当中去，取得了较好的效果。

　　以上就是我在本学期的教学工作总结。由于经验颇浅，许多地方存在不足，期望在未来的日子里，能有机会在各位领导老师的指导下，取得更好成绩。

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2026-07-06 04:26

F1车手市场混乱奥康被意外伤及

被意外伤及最大的就是奥康。原先雷诺已经同梅赛德斯就“租借”这位年轻的法国车手进行谈判。梅赛德斯运动主管沃尔夫希望奥康能够从印度力量前往雷诺，接受更大的锻炼，尤其是如何与厂商车队的庞大团队一起工作。如今，由于霍肯伯格与雷诺还有一年合同，除非有更大的意外发生，否则奥康要想加入法国车队，至少还得等上一年。

这个夏休期第二个重要事件，就是印度力量确定将被劳伦斯·斯特罗尔领衔的加拿大财团收购。在投资了威廉姆斯二个赛季以后，这位加拿大商人迫切想把儿子兰斯·斯特罗尔送到能够在中上游竞争的车队，印度力量的破产危机给他带来入主车队的机会。当20岁的兰斯·斯特罗尔一只脚已经跨入下赛季的印度力量（车队名字或许将更换）赛车，奥康能否留下都是问题。

佩雷兹当时牺牲自己的名誉向法院申请托管印度力量，显然与车队高层达成了某种协定，合理的猜测是有人答应保住他2019赛季的饭碗。如今车队获得拯救，当事人理当兑现承诺。而且，佩雷兹的经验对车队的赛车研发起着关键作用，并且在赛道上沉稳、冷静，是过去二年拿到年度第四的重要功臣。

但是，如果梅赛德斯决心从下赛季起把斯特罗尔收购的新车队打造成自己的“梯队”，那么佩雷兹还是可能被奥康挤走。不过，因为拥有多家墨西哥企业的支持，他还是会成为中下游车队的香饽饽。

威廉姆斯或许将抢夺佩雷兹。车队将在2019年同时失去斯特罗尔的赞助费和冠名商马天尼，亟需资金注入才能达到其需要的预算。这样一来，因为俄罗斯财团将保证希洛钦继续留在威廉姆斯，所以梅赛德斯把麾下新人拉塞尔送到英国老牌车队的计划就将夭折，沃尔夫不得不为这名可能成为“下一个汉密尔顿”的英国新秀另寻出路。

事实上，令红牛头疼的问题不只是谁来接替里卡多，还有相关的“二队”的车手选择。如果奥地利车队果真大胆与阿隆索合作，事情反而容易一些，那样塞恩斯就将前往迈凯伦，而加斯利留守二队。但是，如果加斯利被提拔去“一队”，那么谁来代表红牛二队比赛？

中规中矩的哈特利可以再留一年，但另一个人选就有些麻烦，因为当前红牛青训系统下成绩最出挑的车手丹·迪克滕姆还不够资格获得超级驾照。唯一可行的，就是提前放走已经与迈凯伦签订合同的技术总监詹姆斯·基（与红牛的雇佣合约至2020年），来换取迈凯伦下属的另一名F2新人兰多·诺里斯。

然而，这些只是车手市场的冰山一角——原本谁都以为阿隆索会推到多米诺骨牌，没想到里卡多的意外之举，让所有人的计划都被打乱。

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2026-07-06 04:03

看点1：中国体操女团剑指冠军 48岁丘索维金娜再战亚运

唯有热爱，可抵岁月漫长！这次杭州亚运会，她将取得怎样的成绩？让我们一起拭目以待。

看点2：游泳赛场精彩继续，覃海洋能否顺利拿下个人首金

覃海洋在24日晚的比赛中不敌队友汪顺，夺得男子200米混合泳亚军。他能否在游泳赛事第二日顺利拿下个人首金，备受关注。

中国香港名将何诗蓓在女子200米自由泳上有较强的实力；男子4×200米自由泳接力将是一场龙虎大战。

看点3：射击项目产生多金，男子10米气步枪、男子手枪速射值得关注

看点4：团体半决赛开战！期待国乒男女队继续乘风破浪

9月24日，中国队选手马龙在比赛中回球。

9月25日，亚运会乒乓球项目将展开男女团体半决赛较量。

期待国乒将士披荆斩棘，晋级决赛！

资料来源：杭州亚运会官网、新华网、中国体育报、中国奥林匹克委员会微博、光明网、都市快报、新京报等，具体比赛情况以实际为准。

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2026-07-06 03:48

A2023-10-17 10:20:33编辑：竹青点击: 次

　　90vs体育讯北京时间10月17日，《足球报》官方透露，中国足球协会第十二届会员代表大会在京召开，会议选举产生了第十二届执行委员会委员，此前担任足协纪委书记的闫占河离任，孙雯留任，王霜、郑智则当选新一届执委会委员。以下是该报的全文报道。

　　北京时间今日上午，中国足球协会第十二届会员代表大会在京召开，会议选举产生了第十二届执行委员会委员，与上一届执委会相比，本届执委会委员人数由35人缩减至20人，此前担任足协副主席的高洪波改任中国足协技术总监，此前担任足协纪委书记的闫占河离任，孙雯留任，王霜、郑智则当选新一届执委会委员。

　　中国足球协会第十二届执行委员会委员名单(20人)：王强、王霜(女)、刘军、刘彤、许国勋、许基仁、孙雯(女)、杨旭、肖芸(女)、宋凯、张亚东、张朝夕、阿地力江·吾守尔、郑智、赵亮、柳屹(女)、袁永清、徐家力、董剑辉(女)、籍强。

　　中国足球协会第十一届执行委员会委员名单(35人)：马明宇、王超、王作开、王禹平、开沙尔·阿比提、付翔、乐庸文、刘军、刘奕、刘卫华、刘志生、闫占河、许明、许基仁、孙华、孙雯、孙葆洁、杜兆才、李克敏、杨楠、吴刚、沈祥福、张剑、张亚东、张延矛、张爱军、张嘉树、陈戌源、邵佳一、易仁涛、高军、高洪波、辜建明、薛原、戴晓微。

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足协新一届执委会名单高洪波离任郑智入选

2026-07-06 03:45

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